Srattyoga

Vi gjorde en massa övningar som var skitroliga. Vi träffade en tjej som hette Tanja som höll i det. Hon hade fått en stroke eftersom hon hade jobbat alldeles för mycket så att hon hade ”gått in i väggen”. Vi satt i ring och skulle skratta. Vi gjorde också yogaposer som roddbåten, ballongen och någon där man skulle stå på ett ben. Thomas, Lotte och Carola höll på att dö av skratt. Vi avslutade med julmat innan vi gick hem. Det var jättegott!

Ifrån Wikipedia:

Skrattyoga är en yogaform som bygger på fysiska övningar i skratt. Den indiske läkaren Madan Kataria grundade 1995 en skrattklubb och har även beskrivit principerna för skrattyogan i boken Laugh for no reason.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *